Die KwonRo Kampfkunstschulen unterrichten Traditionelles Taekwondo – die koreanische Kampfkunst für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Höhere Sicherheit durch unsere effektive und einfache Selbstverteidigung T-Defence.
Spezielle Unterrichtsstunden für jedes Alter: Kinder von 4 bis 6 Jahre, Kinder von 7-11 Jahre, Jugendliche und Erwachsene bis ins hohe Alter
Immer dienstags und donnerstags von 19.30 bis 20.30 Uhr.
Entdecke den perfekten Weg zu einem schöneren, stärkeren Körper, mit einem besseren Körpergefühl, mehr Selbstvertrauen und allgemeinem Wohlbefinden. Du lernst nicht nur die Boxtechniken wie Jab, Punch, Uppercut und Hook, sondern auch alle Fußtritte aus dem Kickboxen. Im Fit-Kickboxtraining schlagen wir auf Pratzen, Schlagpolster und Sandsäcke. Dabei kannst du dich richtig auspowern und Aggressionen abbauen. Generell wird sich dabei deine Fitness spürbar verbessern.
Du lernst nicht nur die Boxtechniken wie Jab, Punch, Uppercut und Hook, sondern auch alle Fußtritte aus dem Kickboxen.
Mit Boxsack- und Pratzentraining sowie in Sparrings wendest du diese Techniken an.
In der KwonRo Kampfsportschule haben wir keine Wettkampfambitionen.
Wir trainieren ausschließlich, um fit zu werden und um eine bessere Ausstrahlung zu bekommen.
Das Training ist schwerpunktmäßig funktional aufgebaut, dass heißt, wir arbeiten überwiegend mit dem eigenen Körper. Dabei gehen wir weit über Liegestütze hinaus. Vor allem die „Core-Muskulatur“, also die tiefe Bauch- und Rumpfmuskulatur, wird gestärkt. So werden typische Leiden wegen Haltungsschäden vermieden.
Aber auch Hilfsmittel wie kleine Hanteln, Fitnessbälle (Medizinball) und Sprungseil kommen zum Einsatz, um das bestmögliche Fitnessziel zu erreichen.
Neugierig geworden? Dann schließe dich uns an!
Wir freuen uns auf dich.
Hier kann du gleich ein unverbindliches Probetraining vereinbaren:
In jeder Stunde helfen dir unsere Trainingsleiter gerne beim Einstieg und erklären dir die Abläufe.
Vereinbare hier eine Probestunde oder rufe uns an: 08031-37378
